Бесплатный онлайн-эфир

Диагностический эфир с Ольгой Угрюмовой

Научитесь замечать сигналы тела, понимать их возможные причины и выбирать следующий разумный шаг.

Ольга Угрюмованутрициолог · специалист по аюрведе и натуропатии

03октября
10:00 МСК

Сигналы тела

Тело говорит.
Важно услышать.

Наше тело постоянно подаёт сигналы — через кожу, волосы, ногти, аппетит, настроение и пищеварение. Если научиться их замечать и правильно связывать между собой, можно гораздо раньше увидеть, где организму может не хватать ресурсов и на что стоит обратить внимание.

кожа✦волосы✦ногти✦аппетит✦настроение✦пищеварение✦кожа✦волосы✦ногти✦аппетит✦настроение✦пищеварение✦

внимание к деталям

На эфире

Наблюдать.
Связывать.
Понимать.

На эфире нутрициолог Ольга Угрюмова, специалист по аюрведе и натуропатии, покажет подходы к самодиагностике по внешним и бытовым проявлениям. Вы узнаете, как наблюдать за состоянием кожи, волос и ногтей; какие особенности аппетита, тяга к определённым продуктам, изменения энергии и настроения могут быть важными; о чём могут говорить цвет, частота и консистенция стула.

В фокусе

Увидеть не симптом,
а общую картину

Дефицитные состояния

Сочетания признаков, которые иногда встречаются, когда организму не хватает ресурсов.

Обмен и пищеварение

Возможные сигналы нарушений углеводного обмена, изменений в работе печени и желчного пузыря.

Гормональная перестройка

Наблюдения в периоды повышенной нагрузки, восстановления, возрастных и гормональных изменений.

Следующий шаг

Как вести наблюдения, какие вопросы задавать себе и когда подтверждать их анализами и консультацией врача.

Разберём, какие сочетания признаков иногда встречаются при дефицитных состояниях, нарушениях углеводного обмена, изменениях в работе печени и желчного пузыря, гормональной перестройке и других состояниях. Поговорим также о том, как вести свои наблюдения, какие вопросы задавать себе и в каких случаях результаты самонаблюдения стоит подтвердить анализами и консультацией врача.

«Это эфир не о том, чтобы ставить себе диагноз по одному симптому, а о внимательном контакте с телом»

Замечать изменения вовремя, понимать их возможные причины и выбирать следующий разумный шаг.

Для кого этот эфир

Если хочется
ясности и опоры

01
Для тех, кто хочет научиться «читать» сигналы своего тела через кожу, волосы, ногти, пищеварение, аппетит и эмоциональное состояние.
02
Для тех, кто часто чувствует, что «что-то не так», но не понимает, на что именно обратить внимание.
03
Для женщин в периоды повышенной нагрузки, стресса, восстановления, возрастных или гормональных изменений.
04
Для всех, кто хочет сделать самонаблюдение более системным и использовать его как основу для заботы о здоровье.